Dieta dos Quilos Mortais

Baixar o PDF da dieta do programa “A Dieta dos Quilos Mortais” do Dr. Now é cuidadosamente planejada para fornecer ao corpo nutrientes essenciais, mesmo com a restrição calórica. Ela inclui uma variedade de alimentos saudáveis, como vegetais, frutas, proteínas magras e grãos integrais, garantindo uma ingestão adequada de vitaminas, minerais e fibras.

Além de auxiliar na perda de peso, a dieta de 1200 calorias também pode trazer outros benefícios para a saúde, como o controle dos níveis de açúcar no sangue, a redução do colesterol e a melhoria da função cardíaca. No entanto, é fundamental que essa dieta seja seguida sob orientação de um profissional de saúde ou nutricionista. Isso garantirá que as necessidades individuais sejam atendidas e ajudará a evitar quaisquer riscos à saúde.